Reply To: Variation i träning, annars inget resultat?

Home Forums Allmänt om gymträning Variation i träning, annars inget resultat? Reply To: Variation i träning, annars inget resultat?

#124685
FireAs wrote:
Jag menar just indoor walkingen, det e det hon undrar över. Hon är rädd att det inte kommer ge resultat och jag vet inte vad jag ska svara hehe.

tänkte fråga Er:)

Det är ju energi hon vill bränna men verkar bara göra indoorwalking hela tiden, tänkte se om ni tycker att man ska variera sig eller omdet fungerar som hon gör.

Om ”resultat” betyder att energi förbrukas är svaret naturligtvis ja.