Personligen skulle jag inte köra kardio innan ett styrkepass då är man nog rätt tömd på energi om man sen ska på gymandet.
Dom gångerna då jag kört kardio är under diet och då tyckte jag att gyma på morgonen och kardio på kvällen var nice.
Gassol nämnde att magen växt då är nog inte kardio hit och dit det viktigaste utan snarare bättre kosthållning för det är i köket rutorna görs 
