Home › Forums › Allmänt om konditionsträning › Mycket kondition, men behålla styrka under deff? › Reply To: Mycket kondition, men behålla styrka under deff?
5 november, 2011 at 09:01
#125089
Anonym anvandare
Member
Nopes, dessutom är det inte säkert ens att de ”motstridiga” signalerna på cellnivå ens påverkar särskilt mycket, i praktiken.
Konditionsträning i sig är inte muskelnedbrytande, underskott och för lite protein (vid kcal-underskott), är det. Tillgodose proteinbehov så är det lungt.