Reply To: Sets och reps, vilken ordning ? Home › Forums › Allmänt om gymträning › Sets och reps, vilken ordning ? › Reply To: Sets och reps, vilken ordning ? 8 november, 2011 at 16:37 #125137 Anonym anvandareMember Say what? Om man kör 3set bänkpress X 10reps så kör man självklart alla seten direkt efter varandra om man inte vill supersetta alt har något upplägg som gör att man skulle hoppa fram och tillbaka. Eller har jag missförstått frågan helt? Mvh
