Eddie Vedder wrote:
Inte jag. 
Kör man en splitt lär det dock vara klokt att låta musklerna vila ett par dagar. Men det är inget generellt, träningen kan anpassas efter frekvens. Att byta schema lär inte vara något måste om ditt nuvarande är bra och du utvecklas.
Ojsan såg först bara ” inte jag. ” haha, så ni rekommenderar alltså att man ska hålla sig till ett schema, så länge man utvecklas ? låter ju vettigt faktiskt.
