JackVapor wrote:
Men om jag skär ner på kalorier, kolhydrater och ökar protein intaget mkt då?
Åter igen, det är väl totalt omöjligt för någon att säga något överhuvudtaget?
Ja självfallet går du ner i vikt om du tar bort så mycket kalorier att du ligger på ett underskott, att ta bort kolhydrater och öka protein är smart. Men som sagt hur ska vi kunna veta om du lyckas med ditt mål i tid?
Lägg upp en bild?
