Reply To: Inget händer med mina axlar?

Home Forums Allmänt om gymträning Inget händer med mina axlar? Reply To: Inget händer med mina axlar?

#125624

Rent spontant kanske du ska prova minska antalet övningar, för att på så sätt få lättare att se ökning.

Ett förslag kan ju vara att enbart köra skivstångspress pyramid eller något annat trevligt program.