Hej! Skulle vilja veta om mitt schema är bra eller om jag kanske borde ändra något
Kör 5 gånger i veckan:
Måndag: Bröst,biceps
Tisdag:Axlar triceps
Onsdag:Ben,mage
Torsdag:Rygg
Fredag eller lördag:Bröst,biceps
Ge mig gärna tips på vad jag borde byta ut eller skriv erat förslag på ett bra schema
Tack på förhand!
