Här får vi svaret på varför många tränar med ett kort rörelsemönster. Fråga: Varför utför många styrkeövningar med kort arbetsmönster, typ arbetar halvvägs utan ett fullt utsträck i rörelsen? Finns det någon förklaring till varför de tränar så? Är det något för mig som vill öka min muskeltillväxt? Jag har provat och upplever en extrem […]
![](https://www.body.se/wp-content/uploads/2018/09/YTo2OntzOjI6ImlkIjtpOjEzNzE2MTU7czoxOiJ3IjtpOjEwMjA7czoxOiJoIjtpOjY4MDtzOjE6ImMiO2k6MTtzOjE6InMiO2k6MDtzOjE6ImsiO3M6NDA6IjUyZDhiYjhhZjI2YTBhNjFiNTZlODgwMjdjYjAxY2RjZmI2MmUzYjYiO30=.jpeg)