Besök Expo Hälsa & Träning i Linköping i helgen, föe mer info se  http://www.halsatraning.se

Jag o min TV kollega Peter Blaha kommer att vara där mellan 11.30 o 16.30 för prat, autografsignering och fotografering 🙂 kom förbi! 

Skickat från min Samsung Mobil

….el nja ni får väl se vem som spöar vem i och för sig 😉 

Kan i alla fall lova mkt gap o skrik, mkt psykande och härliga fighter.
Själv fick jag göra 3 av de saker jag inte ville göra…vad får ni se själva. 

En riktig fysisk duell mellan mig o roddy blev det också (en del hjärna spelade även in…) 

Vems lag vann då? Ja kika själva FREDAG 10/1 kl 20.00 TV4 

Lagen är:
Roddy
Tone 
Pernilla W

Jag
Magnus Hedman
Ann Söderlund 

Bifogar bilder från fortet.

Ps. Det är enbart Roddys fel att jag har grymt kaxig attityd, han psykade mig från start när vi slog upp ögonen på inspelningsdagen 😛 HAN satte ribban 😉 

Skickat från min Samsung Mobil

Lite bilder från vår tid i Frankrike innan inspelningsdagen.

Träffade trevliga människor, och extra skoj var det ju att Malin Ewerlöf dök upp i Gladiator arenan när vi spelade in i höstas, kanske möttes vi också,  det får ni se sen när programmet börjar 😉 

Skickat från min Samsung Mobil

Året har gått alldeles för fort!

Önskar er alla en riktigt GOD JUL 😀

Anledningen till min frånvaro nu är hysterisk tillvaro, en månad borta på Gladiator inspelningar och en valpkull som väntar hemma ihop med bokslut gör att dagarna börjar 05.00 och sen sitter jag inte ned förrän tidigast nu vid denna tid :-/ bara bita ihop!

Jag som älskar advents-och-julpynt har inte fått upp en enda stake :((
Men, efter helgens leverans av valparna kanske jag kan ägna måndagen åt det samt julklappsinköp 🙂

http://kimages.imikimi.com/image/2zxCQ-c9IZ.jpg?h
eight=640&password=VCFc7AT4IY&scale=max&width=640

Kampanj av en av mina favorit produkter 😛 

http://www.tncse.com/product.do?productId=8052

Skickat från min Samsung Mobil

Igår var en galen dag på FF, kön ringlade sig runt Svenska Mässan och man fick sätta stopp i inträdet för det var fullt…galet! Men skoj att intresset för hälsa är så stort 😀

Söndagar brukar alltid vara lugnare så idag kanske det kommer ligga på strax under fullt.

Hunnit med att se lite Body fitness på morgonen, önskat lycka till till vår kära fodervärd Jessica som tävlar för första gången, stått i Better Bodies Monter och nu är det ut check som gäller.
12.30 står vi på exposcenen (i mässhallen) för kort intervju m Better bodies sen vidare till Nanox montern-kom förbi och provsmaka! 

Mååååånga många kort togs igår med trevliga människor och tusen tack för alla goa komplimanger!!!! Värmer verkligen och ger mig inspiration att fortsätta leva sunt ♡♡♡

Skickat från min Samsung Mobil

I helgen är det Fitnessfestivalen på Svenska Mässan i Göreborg 😀 

Jag o Roddy kommer finnas i montrar för Better Bodies/Gymgrossisten och Nanox/Swedish Fitness lördag o söndag. 
Kom gärna o prata några ord med oss, vi bits inte 😉 för schema se bilden.

Vi är även en del av juryn för Gymgrossistens Model Search, kom och kika på denna tävling, finalen för killarna är mellan 12-13.00 lördag och tjejer mellan 15.30-16.30 söndag.

Utöver det så kommer vi träffa barn och ungdomar vid EUROPAS STÖRSTA UPPBLÅSBARA GLADIATOR HINDERBANA, garanterat rolig även om man är upp i tonåren 😉

ALLA BARN SOM SPRINGER BANAN FÅR GE 25 kr till något sjukt barn som får sin önskan uppfylld! 
Allt detta genom Fitnessfestivalen i samarbete med Min Stora Dag ( läs mer på www.minstoradag.org )

I och med detta går barn upp till 7 år in GRATIS på mässan på lördagen och alla barn upp till 18 går in gratis på mässan på söndagen, båda dagar gäller i målsmans sällskap.

Banan är öppen mellan 11-17.00 lö o sönd och finns i Nytt Liv Hallen, monterplats B06:22

EN DEL GLADIATORER FINNS PÅ PLATS BÅDA DAGARNA, bla Pansar, Hero, Amazon o Kitsune ;D 
Mig o Roddy hittar ni där mellan 16-17.00 lördag o 14-15.00 söndagen.

Läs mer om festivalen på www.fitnessfestivalen.se 

Missa inte årets största Fitness/Hälso mässa!

Skickat från min Samsung Mobil

….som Gunde säger, nu är det inte nycklar utan program som vi spelat in hittils av nya säsongen. 

Fantastiskt sammansvetsat gäng är vi nu "vi gamla" och de nya Gladiatorerna. Kan säga att vi har aldrig haft ett sånt skönt, avslappnat gäng glads! Vi har sjukt skoj ihop 🙂
Underbart att de nya är både ödmjuka, jordnära och varmhjärtade….inga sura miner om ngn skulle göra lite sämre ifrån sig, utan man fattar att det är som det ska, jag menar hur rolig TV skulle det bli om Gladiatorerna vann alla grenar hela tiden och alla utmanare fick 0 poäng….???

På arenan har vi stött på många små beundrare, så goa små o stora barn med skyltar och heja rop ♡

Saknar alla hundar hemma nåt så otroligt, ska bli så skönt att komma hem imorgon ♡ 

Vet inte hur jag ska kunna tacka alla underbara människor som ställer upp o hjälper oss med hus, jobb, hem och hundar ♡ utan er skulle vi inte kunna göra allt skoj vi får chansen till. 

Jag är för övrigt positivt överraskad om hur fräsch jag är i kroppen trots många genomförda grenar! 

Nu blir det hem o jobba o få lite massage så man är fit for fight till sista programmen 😉

Skickat från min Samsung Mobil

….som Gunde säger, nu är det inte nycklar utan program som vi spelat in hittils av nya säsongen. 

Fantastiskt sammansvetsat gäng är vi nu "vi gamla" och de nya Gladiatorerna. Kan säga att vi har aldrig haft ett sånt skönt, avslappnat gäng glads! Vi har sjukt skoj ihop 🙂
Underbart att de nya är både ödmjuka, jordnära och varmhjärtade….inga sura miner om ngn skulle göra lite sämre ifrån sig, utan man fattar att det är som det ska, jag menar hur rolig TV skulle det bli om Gladiatorerna vann alla grenar hela tiden och alla utmanare fick 0 poäng….???

På arenan har vi stött på många små beundrare, så goa små o stora barn med skyltar och heja rop ♡

Saknar alla hundar hemma nåt så otroligt, ska bli så skönt att komma hem imorgon ♡ 

Vet inte hur jag ska kunna tacka alla underbara människor som ställer upp o hjälper oss med hus, jobb, hem och hundar ♡ utan er skulle vi inte kunna göra allt skoj vi får chansen till. 

Jag är för övrigt positivt överraskad om hur fräsch jag är i kroppen trots många genomförda grenar! 

Nu blir det hem o jobba o få lite massage så man är fit for fight till sista programmen 😉

Skickat från min Samsung Mobil

Två!!! minuter till godo innan tåget rullade iväg idag mot Sundsvall o Gladiator-träningsdagar.        

Hyyyper stressig morgon, tur man är kvinna och kan lösa saker sms:andes samtidigt som man fullkomligen springer mellan rummen i  packningsyra. Skönt också att Natti 1:e valpvakt kom tidigt så jag kunde fokusera på mitt….blä tufft lämna fina lilla familjen ett par dagar (och de andra 4-fota med för den delen)
Djawa Tipit Z Hanky med sina 6 fina valpar ♡

       
Tog längre tid än beräknat att ha "överlämning" till allt folk jag lyckats sysselsätta i huset när vi är borta, min man tycker att jag överdrivet något, men va tusan, kan ju passa på att få saker gjort också 😉
TUUUR att man har underbara vänner som ställer upp!!! Ni vet vilka ni är och jag är skyldig er mkt ♡ 

Dålig mott på tåget så avslutar nu innan jag blir sur för att det krånglar.

Mellan blogg inläggen finns jag på instagram-  ceciliabenjaminson

Till slut HAPPY HALLOWEEN 😉 ;D