Del 2. Del 1 finner du här. Träningen Dagsprogrammet varierade men kunde se ut så här: Vi steg upp omkring klockan sex på morgonen. Efter en joggingrunda på några kvarter åt vi frukost. Denna växlade i sammansättning men bestod oftast av frukt och ägg. I väntan på att maten skulle smälta skötte jag rutinsysslor och […]
Andreas Cahling har som första svensk satsat på en proffskarriär i bodybuilding. Här berättar han varför, och om sin uppladdning inför debuten. 1976 flyttade jag till USA för att satsa på att nå världstoppen inom bodybuilding som amatör. Samma år vann jag minn första stora tävling, Gold’s Classic, som gick i min nya hemstad Los […]
Det finns många myter kring sporten bodybuilding. Överträning hör inte till dem! Detta är en verklig demon! Ett faktum är att det inte är den som tränar hårdast som blir bäst. Utan den som tränar smartast! Demonen överträning är som en kameleont. Den kommer krypande, utan att märkas. Och den som börjar ”satsa hårt”, vare […]
BODY är tidningen för dig som vill träna lite hårdare, lite bättre och lite mer seriöst.
Vi lär dig hur du snabbt och effektivt kan skaffa dig din drömfysik och behålla den.
Varje månad i BODY
