Som nybörjare finns det många fallgropar på gymmet, men som tur är finns BODY här som din pastor i träningskyrkan. Häng med när vi går igenom de vanligaste missarna man gör under sina första år på gymmet! Misstag nr 1: Överdriv finliret Optimerande Olle ser inte skogen för alla träden. Han tajmar sitt intag av […]
Kost har närmast blivit religion i Sverige, och vi bombarderas dagligen med myter från alla håll. Vi skärskådar några av de vanligare – och kan konstatera att de ofta motsäger varandra. Sverige är ett lugnt land, befolkat av ett lugnt folk. Få ämnen väcker känslor, och än färre väcker känslor så starka att de ventileras […]
Nyss togs 5:e raka SM-guldet i Klassisk Bänkpress! Jenny Adolfsson är en tjej som är svår att förhålla sig till. Å ena sidan är hon världens trevligaste, så man älskar henne. Å andra sidan är hon också världens bästa på allt – och får en själv att framstå som en ärkesopa. Om Jenny kör dips […]
Att kossorna blir glada av att få kuta fritt råder det väl inga tvivel om. Men hur är det egentligen med dina muskler – blir de gladare av ekologisk mat? Om man ska tro amerikanska byggare är det inget snack om saken. De proklamerar vitt och brett hur endast ”organic” är det som duger. Vill […]
Golfen genomlever en kris med minskade medlemsantal på alla håll och kanter. Entusiasterna söker med ljus och lykta efter lösningar: Behövs fler golfbilar? Eller kanske färre? Är det för krångligt att ta grönt kort? Eller måste priserna sänkas mer? Sanningen är helt enkelt att den glamour som tidigare omgärdade golfen, nu har falnat. Det ligger […]
Inom vissa delar av gymvärlden blommar fortfarande gemenskapen – strongman är ett sådant exempel. Här Sveriges Starkaste Man Johannes Årsjö ihop med DT:s chefredaktör Andreas Guiance. The McDonaldization of Society är namnet på sociologen George Ritzers bok från 1993 där han beskriver hur samhället i stort mer och mer går mot att likna en snabbmatsrestaurang. […]
Johannes Årsjö kammade hem titeln Sveriges Starkaste Man för historiska fjärde gången i rad. Och som han gjorde det! Norrköpings stolthet vann samtliga grenar inför en lyrisk hemmapublik. En utförligare rapport kommer framöver i tidningen men redan nu kan vi bjuda på en video från när Johannes fick Atlasstenarna att framstå som gruskorn! Håll er […]
Freddi Smulter är en av världens bästa bänkpressare genom alla tider, och i dag slog han till med en av de jävligare prestationerna i modern tid: En tvåa på 255 kilo med stopp – utan utrustning! Freddi satsar numera helhjärtat på raw-lyftningen (följ honom i hans träningsjournal) och med anledning av hans senaste prestation tog […]
Gustaf Lindberg från BODYs forum påminner oss om att stranden inte är långt borta! Gustaf är en flitig filmmakare och hans blogg gurrametoden.se är väl värd ett besök om man vill läsa om träning och allt annat som rör sig i Gustafs begåvade, om än något skruvade, hjärna. Se filmen på BODYs forum och hoppa […]
Låt oss säga det direkt: Nej vi uppmanar dig inte att säga upp gymkortet. I längden är träning på gym ett svårslaget alternativ. Inte bara för att all utrustning finns tillgänglig, utan även för själva handlingen att ta sig iväg till gymmet kan indikera för kroppen att det är allvar. Men det hindrar inte att […]
BODY är tidningen för dig som vill träna lite hårdare, lite bättre och lite mer seriöst.
Vi lär dig hur du snabbt och effektivt kan skaffa dig din drömfysik och behålla den.
Varje månad i BODY
