Vad krävs för att delta i en nybörjartävling i bikini fitness? När och var är dessa tävlingar och hur anmäler man sig? Måste man vara medlem i någon förening för att kunna delta, och i sådana fall vilken typ av föreningar eller idrottsklubbar är godkända? Finns det några regler för hur mycket eller lite man […]

Nu är det Alla hjärtans dag. Har du inte fixat presenten till din älskade än – eller vill du unna dig något extra den 14 februari? Här är fem heta träningspresenter för honom och henne. Utvecklas tillsammans med en PT Foto: Istock Att få en timme eller två med en PT är en riktigt bra […]

Då var det måndag igen. Saknar du inspiration inför veckans träningspass? Kolla in klippet med den här killen. Vissa dagar kan kännas tyngre än andra när det kommer till att gå till gymmet. Då kan det vara härligt att se någon göra något oväntat under sitt träningspass. Här imponerar Payam Hasannezhad, världsmästare i street workout […]

Det finns ett gäng oskrivna regler du som gymtränande absolut inte bör bryta emot. BODY listar här de tio värsta synderna att begå i gymmets lokaler. 1. Vara självutnämnd och påträngande expert Vill du bli gymmets minst omtyckta person? En kassaskåpssäker genväg är att som självutnämnd träningsunikum konstant kommentera andras utförande och övningsval – utan att […]

Med eller utan musik under träningspasset? Nu har läsarna sagt sitt. I veckan gjorde Body en miniundersökning på Facebook där vi frågade er läsare vad ni föredrog – att träna med eller utan musik. Det ena svarsalternativet fick övervägande flest röster. En majoritet av de som kommenterat inlägget skrev på Facebook att de gillar att […]

Khloé Kardashian satsar på en ny karriär. Den amerikanska reality-stjärnan har blivit ansiktet utåt för kosttillskott som finns hos Protein world. Bli hälsosammare, starkare och mer vältränad med Khloé Kardashian. Det är budskapet i Protein worlds nya reklamkampanj. På företagets sajt delar den amerikanska reality-stjärnan med sig av sina bästa träningsknep och gör samtidigt reklam för […]

Hurra! I dag är fredag. Det firar vi med att lista flera skäl till varför du kan njuta av det här vita, fluffiga snackset med gott samvete. Det är inte bara så länge biograferna funnits som vi har njutit av popcorn. Enligt Expressen.se har den populära godsaken pekats ut som världens äldsta snacks. Bland annat […]

Förra veckan dök ingen mindre än Hollywood-legendaren Arnold Schwarzenegger upp på ett gym i Kungsbacka. Det firar vi nu med två inspirationsklipp. Nyheten om Arnold Schwarzeneggers visit på gymmet i Kungsbacka uppskattades verkligen av Bodys läsare. Artikeln hade över 1 000 likes på Facebook. Så för att fira ikonens Sverige-besök och hylla honom ordentligt har […]

Två månader. Så lång uppsägningstid har träningsanläggningarna STC på sina träningskort. Detta anser Konsumentombudsmannen var oskäligt långt tid. Resultat: Myndigheten stämmer företaget som driver anläggningarna. Uppsägningstiden på två månader gäller både för tillsvidare-kort och sådana kort som har bindningstid och betalas via autogiro. På sin hemsida skriver KO att Svenska Nergy, som driver STC:s träningsanläggningar, […]

På onsdagsmorgonen fick Träningskompaniet i Kungsbacka celebert besök – av ingen mindre än Hollywood-legendaren Arnold Schwarzenegger. Terminatorn ville helt enkelt komma in och träna, rapporterar Norrahalland.se. Har du också drömt om att träffa din idol på gymmet? För Björne Hebelius, som äger Träningskompaniet i Kungsbacka, blev onsdagen en minst sagt speciell dag. När han vaknade på […]