Om man talar om tretton rätt brukar det handla om storvinster, och det gör det även här, även om det inte handlar om tipset. Följer du dessa tretton gyllene regler lovar jag att du vinner en högvinst i form av en kropp i mycket god form. Foto: Alexander Lukatskiy 1. Underskatta inte fettet! Du behöver […]
En kropp som inte stoppat i sig en stor påse chips för att toppa formen = Fredrik Age När man talar om salt i maten och i kroppen brukar man inte göra någon skillnad mellan olika typer. Det finns emellertid flera sorters salt. Att inte skilja på dessa är ett stort misstag eftersom saltet, i […]
I denna artikel presenterar Fredrik Paulún några myter och några sanningar om alkohol. Myt 1: Alkoholen bryter ned muskelmassa! Detta är faktiskt så ovanligt som en myt med sanningsinnehåll. När du dricker alkohol minskar din testosteronproduktion. Det sker framför allt om man har ett kontinuerligt drickande under en längre tid, men även efter en tillfällig […]
Alla vet att zink är ett mineral, och att vi behöver det för att inte få brist. Få vet dock exakt vad kroppen använder det till och hur viktigt det är då det har över 100 funktioner i en människa. Det är emellertid kanske särskilt viktigt för den tränande och för den sexuellt aktive mannen! […]
BODY är tidningen för dig som vill träna lite hårdare, lite bättre och lite mer seriöst.
Vi lär dig hur du snabbt och effektivt kan skaffa dig din drömfysik och behålla den.
Varje månad i BODY
