Han har ben i en klass för sig, nästan 70 tävlingar bakom sig, coachar fler än du tror, och lägger färg på sanslöst många tävlande inom våra fysiksporter. Det finns många sätt att beskriva Fredrik Carlsson, men en sak är säker – vad han än tar sig för gör han det helhjärtat. Den finns troligen […]
Funderar du på en riktigt grisbulk? Då kanske du ska tänka till igen. Resultat från en ny studie pekar nämligen på att det anabola gensvaret vid varje proteinintag försämras ju mer kroppsfett man har. Man kunde se att personer med normal kroppsfettnivå nybildade mer muskelprotein än överviktiga efter att ha ätit 170 gram magert griskött […]
BODY är tidningen för dig som vill träna lite hårdare, lite bättre och lite mer seriöst.
Vi lär dig hur du snabbt och effektivt kan skaffa dig din drömfysik och behålla den.
Varje månad i BODY
