Bild: Ove Rytter. Eive bekänner färg, 103 kg. ”Två minuter i nio glider det in en skugga, med svart mössa i pannan. Eive! Och Johnny dyker upp en halv minut senare. De tittar på varandra. Brister ut i ett leende, vänskaplig kram. Sorlet i lokalen dämpas då de börjar att rigga av sig kläderna. Johnny […]
Bild: Ove Rytter. Peter Rundberg, 199 cm lång, 155 kilo tung vid sin KIA Picanto. ”Tog en sväng på mässan med Svenska Mässans projektledare Per Magnusson. Den stora exposcenen var redan på plats. Tänk att 200 kvadratmeter kan se så litet ut, då den placeras i en lokal som är 13 meter hög och 4000 […]
Bild: Ove Rytter. Anna Olsson, nybliven världsmästare -52 kg! BODY var på plats under den inledande dagen i bänkpress-VM på Scandic Infra City utanför Stockholm. Tät stämning, otroliga vikter på stången och en nybliven, svensk, världsmästarinna på plats gjorde besöket både historiskt och trevligt. Jag anser personligen att den nya tekniken, med de nya tröjorna […]
Under produktionen av vår gratistidning Kost & Kropp* stötte jag på en hel del nya och tankeväckande artiklar om den växande ohälsan i Sverige. Ohälsosamma matvanor och fysisk inaktivitet uppskattas i dag kosta cirka 16 miljarder kronor per år. Och kostnaderna kommer att öka om inga åtgärder vidtas. Samhällets tomteverkstad och den moderna lingianismen Detta […]
Modell: Manfred Hoeberl Jag träffar dagligen ungdomar som har samma frågor, samma undringar och samma förväntningar. Lika ofta som jag får dessa frågor förundras jag över vad dessa killar tror ska få deras kroppar att se ut som elitens. Trots all den information som finns tillgänglig idag, vet dessa entusiaster lika lite som jag gjorde […]
Här följer del två av artikeln ”Ett lyft i träningen”… Foto: Per Bernal Modell: Mikael Ohlson 2. Stanna inte i det förgångna Häng med i utvecklingen! Sträva hela tiden efter att klara tyngre vikter – och var inte rädd att förnya dig. Att hänga kvar vid det gamla är oftast ett förlorande koncept. Eftersom rätt […]
Här följer del tre av artikeln ”Ett lyft i träningen”… Foto: Per Bernal 5. Lägg upp din kost efter dina mål Hur många gånger har du inte hört någon säga att han bara inte kan bli riktigt hård, hur mycket aerobics eller vanlig träning han än pressar sig igenom? Efter en stunds samtal med vederbörande […]
Här följer del fyra av artikeln ”Ett lyft i träningen”… Foto: Per Bernal Modell: Leif Malmqvist 8. Det ska vara kul Detta anser jag vara den största skillnaden mellan oss som tränat i många år och de ivriga yngre förmågorna. Om du inte tycker att dina träningspass är roliga, så får du inte ut maximalt […]
Här följer del fem av artikeln ”Ett lyft i träningen”… Foto: Irvin J Gelb Modell: Craig Titus 11. Knäck dig inte! Var realistisk! Om du bänkpressar åtta reps med två viktplattor på vardera sidan, så är att bänkpressa åtta reps med tre viktplattor på vardera sidan rena utopin. Att däremot bänkpressa åtta reps med två […]
Sugen på att tävla? Kanske i någon nybörjartävling som Luciapokalen eller i BODY:s fototävling? Här några enkla basråd innan du exponerar dig inför kritiska ögon. Få vågar tävla i bodybuilding. Än färre har anlag att vinna. Genom åren har jag sett tusentals killar och tjejer tävla i bodybuilding. Jag glömmer aldrig killen som kom in […]
BODY är tidningen för dig som vill träna lite hårdare, lite bättre och lite mer seriöst.
Vi lär dig hur du snabbt och effektivt kan skaffa dig din drömfysik och behålla den.
Varje månad i BODY
