Januariutgåvan av BODY har de bästa styrketräningstipsen, forskning om träning och kost, personporträtt med de som har lyckats, kostråd för mer muskler och mindre fett, skvaller och mycket annat. BODY januari finns nu i en butik nära dig, med en inspirerande kalender för 2016! Ur innehållet: Maxade axlar: Fredrik Ström visar väge Mest muskelmat för pengarna: […]
BODY Radio möter mångsysslaren Martin Gilck som berättar om alla sina projekt inom fitnessbranschen. Och missa inte Linneas-jullista och Kennys fyra! GOD STARK JUL! Följ Martin framfart på @mgilck. Hållpunkter i avsnitt 231: 00:00:10 – Värdarnas julplaner 00:04:55 – Kennys fyra 00:11:36 – Linneas lista 00:15:17 – Samtal 00:55:17 – Eftersnack Inspiration och kosttillskott för smart träning. Svenskt Kosttillskott […]
Tävla mot kompisarna, eller mot dig själv. Ta chansen och gör din första tävling – bli publicerad i BODY. Vi plockar fram dina positiva sidor – och vi kommer med konkreta råd. Missade du chansen att ställa upp på nybörjartävlingarna i Alingsås och Sundsvall i somras? Verkar strålkastarljuset på Luciapokalens scen vara för intensivt? Testa […]
Inspiratören Kenny ”Strävan” Dahlström har under årens lopp svängt ihop många snitsiga och muskelvänliga måltider. Här delar han med sig av en av sina bästa! Ett skrovmål med bra näringsinnehåll à la Kenny. Foto: Alex Danielsson @stravanfysik om receptet: Det här är en rätt som är fullproppad av nyttigheter och som ger ordentligt med kraft inför tunga […]
Djuruppfödningen av våra köttprodukter har stor klimatpåverkan, och vid konferensen i Paris gav Arnold förslaget att äta vegetariskt en eller ett par dagar per vecka. Vilken anledning du än har att äta vegetariskt så har du säkert märkt att det inte är busenkelt att komponera varierade måltider. I alla fall inte om du vill få […]
Härliga Madelen Myhr berättar om sin starka kärlek till träningen och tillhörande framgångar inom Bikini Fitness: Dubbel Svensk Overallmästare, Dubbel Nordisk Mästare och femma på VM! Detta trots en debut så sent som på Luciapokalen 2013. Följ Madelen på @fitnessmaddemyhr. Hållpunkter i avsnitt 230: 00:00:10 – Om Fitnessfestivalen 00:07:38 – Julklappstips 00:08:14 – Linneas lista […]
Gjorde vädrets makter att du inte kunde ta dig till Göteborg i helgen? Frukta in, det finns en liveström. I dag är det Bikini Fitness och Women’s Physique som gäller. I morgon intar Bodybuilding Kongresshallen. Göteborgsdelen av tävlingen Luciapokalen består i år av kroppskulturgrenarna: Luciapokalen Bikini Fitness, Kongresshallen (lördag 10.00) Nordic Bikini Fitness Open, Kongresshallen (lördag 16.00) […]
För sjunde gången i rad gick BODYs omslagsmodellstävling av stapeln. Tio finalister varav fem tjejer och fem killar valdes ut av redaktionen. Sedan var det våra besökare som avgjorde vilka som hamnade på januariutgåvans omslag. 16:00 på stora exposcenen på Fitnessfestivalen i Stockholm presenterade BODY de som slutligen fått flest röster: Rebecca Sundberg och Monir Hejazi. Grattis till ett […]
Om du undrar över vad inspirationshelgen på Stockholmsmässan innehåller får du en utmärkt överblick i denna bilaga som medföljer Dagens Nyheter i söndags. De tre mässorna Fitnessfestivalen, Allt för Hälsan och Acadermia samlas nämligen under ett tak. En nyhet utöver att Fitnessfestivalen flyttat till Stockholm från Göteborg är att tre mässor avgörs samtidigt under samlingsnamnet Fit […]
Multiatleten Kristian Sewén berättar om sin passion för styrketräning, och delar i nya BODY Radio med sig sina bästa tips och trix kring både basövningar och kompletterande övningar. Häng med i Kristians och hans vänners tränings- och tävlingsvardag på @kristiansewen. Hållpunkter i avsnitt 229: 00:03:45 – Linneas lista 00:13:21 – Introduktion 00:13:55 – Samtal 01:04:52 – […]
BODY är tidningen för dig som vill träna lite hårdare, lite bättre och lite mer seriöst.
Vi lär dig hur du snabbt och effektivt kan skaffa dig din drömfysik och behålla den.
Varje månad i BODY
