Näst bäst i Europa! Foto: Gym621 Calle Bolund visade under torsdagen att sjätteplatsen på VM-finalen 2014 inte var en fluga, då han tog ett silver på junior-EM i Spanien! Benträningen delar Calle upp på två pass per vecka för att hinna jobba igenom benen ordentligt. – Underkroppen innefattar många muskelgrupper och det är svårt att […]
Ett par som bara är bäst! Foto: Gym621 Peter ”Bicepsmannen” Ljunggren tog under torsdagen hem Sveriges första guld under EM 2015 då han vann Classic Bodybuilding +50 år! Häng med när Peter förklarar hur han skaffade sig ett par av landets saftigaste – och starkaste – klubbor… Som alla med en förnämligen muskelgrupp ägnar sig […]
Ta chansen att fråga BODYs experter om allt som rör kost och hård träning. Vi har branschens bästa och smartaste experter som varje månad väljer ut de mest relevanta frågorna och ger sina svar. Har du synpunkter på BODY Magazine, BODY Radio, BODY TV eller någon annan del i BODY-familjen, tveka inte att kontakta oss! instagram.com/body.se […]
Inblick i värdarnas tankar kring träning! Senaste BODY Radio-avsnittet ägnas helt åt lyssnarnas frågor. Värdparet Kenny och Linnea har som vanligt svar på tal om det mesta… Följ Kenny på hemsidan, facebook, instagram och youtube. Följ Linnea i bloggen, instagram och youtube. Hållpunkter i avsnitt 213: 00:06:45 – Frågestund 01:29:11 – Avrundning Direktlänk till showen som MP3-fil (om du har ont […]
#sophiearvebrink & #linuscarlen Serien om en tävlingssatsning steg för steg fortsätter med poseringen i alla grenar + tömning och laddning. Detta plus styrketräningstips, recept, forskning, kostråd, skvaller och mycket annat, i butik i dag! BODY maj 2015 (den 370:e sedan starten) finns ute i butik från torsdag 23 april. Ur innehållet: Okrönt armkung: Möt Linus Carlén BODYs tävlingsguide […]
Att både gäst och en av värdarna delar efternamn är ingen slump! Värdarna får besök av kroppsbyggaren Clas Enstedt som berättar hur han landade på tävlingsscenen, och passar dessutom på att bjuda på några härliga minnen och sköna skratt. Följ Clas via hans instagram och facebook. Hållpunkter i avsnitt 212: 00:05:22 – Loaded Cup 00:10:19 – FIBO 00:17:29 – […]
I övningarna chins och dips avslöjas oundvikligen hur stark och uthållig du är i förhållande till din kroppsvikt. Ta lärdom av en tiokampare i friidrott för att maximera din prestation! Stellan Back är platschef på anläggningen Balance Solna, och är PT-Chef och PT på Balance. Han har en magisterexamen inom träning och hälsa från Universitet i […]
Anki Sundin svarar på frågor om nutrition. Mat för immunförsvaret? Fråga: Jag har märkt att jag lätt blir sjuk om jag också tränar hårt under en längre period. Kan man äta något speciellt för att stärka immunförsvaret och förhindra att bli sjuk? Josefine Svar: Självklart påverkar kosten immunsystemet. Däremot är det svårt att identifiera den […]
Frågorna till Pansar får svar! Peter ”Pansar” Bláha är en hårdnackad pjäs med drivkrafter som ständigt strävar utanför komfortzonerna. Kenny & Linnea får hålla i hatten ordentligt när Peter öser på i en trekvarts intervju med fokus på hans träning och kost! I detta avsnitt får du även svar på följetångsfrågorna ”Är Linnea frisk från […]
Läs mer om nya BODY här! I nya BODY ger omslagsmodellen Mikael Gumse oss sina tips för brutala ben. Vill du veta mer om honom möter du honom nu i en närgående intervju i en idrottspsykologisk podcast. I BODY #369 – i butik till 23 april – får du veta mer om brutal benträning: En av […]
BODY är tidningen för dig som vill träna lite hårdare, lite bättre och lite mer seriöst.
Vi lär dig hur du snabbt och effektivt kan skaffa dig din drömfysik och behålla den.
Varje månad i BODY
