Sandra Bikini Fitness-debuterade i vintras. 2:a Decembercupen, 1:a Luciapokalen, 1:a Nordic Bikini Fitness Open! I dag har Sandra Reiche lämnat glamourlivet bakom sig och vill istället inspirera unga tjejer till ett sundare liv. Häng med när Kenny & Linnea får svar på tal om dåtid, nutid och framtid! OBS! Vi ursäktar en något sämre ljudkvalitet […]
Gumse är nya omslagsmodellen! Serien om hur man genomför en tävlingssatsning steg för steg fortsätter, denna gång med hur du bygger en tävlingsdiet. Detta plus styrketräningstips, recept, forskning, kostråd, skvaller och mycket annat, i butik i dag! BODY april 2015 (den 369:e sedan starten) finns ute i butik från torsdag 19 mars. Ur innehållet: Brutala ben: Mikael […]
Kraftpaketet Jenny ”Kitsune” Adolfsson delar med sig av sitt eftertraktade recept på dietpizza med tillhörande pizzasallad. Denna rätt är: en proteinbomb lättlagad ger lyxkänsla! kolhydratssnål Jenny om sitt kosttänk – När jag tänker på mat så tänker jag i protein, fett och kolhydrater, alltså energi i olika former som ska hålla min kropp igång på […]
VM-formen 2014 ska överträffas 2015! I nya BODY Radio får du goda råd och träningstips från en av de bästa kroppsbyggarna i Sverige, Christofer Nober. Han har precis dragit igång sin satsning mot VM i höst, målet är att stå högst på pallen! Christofer följer du enklast på instagram. Hållpunkter i avsnitt 209: 00:11:01 – Kennys […]
Ove Rytter med Lena Trulsson på Guldhjärtat 2014. Under 2014 års utdelning av Guldhjärtat fick Lena Trulsson ta emot det prestigefyllda hederspriset för sitt bidrag till att kvinnlig kroppsbyggning gjorde sitt intåg i vårt avlånga land. Motivationen till Årets Hederspris 2014 från fitnessfestivalen.se/guldhjartat: Tusentals kvinnor har inspirerats av denna person. Förmodligen även tusentals män. Det var […]
Gumse är nya omslagsmodellen! Torsdag nästa vecka kan du i nya BODY läsa om hur du bygger brutala ben, lagar ett extremt cheatmeal, använder proteinpulver på 11 sätt, lär dig grunderna i ryckteknik och inte minst får verktygen för att bygga en tävlingsdiet! 26. Brutala ben: Mikael Gumse har vad som krävsEn av Sveriges starkaste […]
Dexter Jackson, förmodad segrare. Redaktionens tips är att fyrtiofemåriga Dexter Jackson tar hem Arnold Classic i helgen. Han skulle därmed bli femfaldig segrare och innehavare av rekordmånga titlar (före Flex Wheeler som har fyra)! Dexter har tillhört världseliten i över femton år, och har på senare tid visat upp ny kämparglöd. Vi anar att han […]
Personlig tränare är ett yrke som blir allt mer populärt. Och nog kan det kännas som en dröm att få arbeta med det roligaste som finns: träning! Vi tar oss en titt på vad som krävs för att bli en framgångsrik tränare. Intresserad av att bli personlig tränare? Du är inte ensam. Träningen blir ett […]
Foto: Seth Janson Frida Sjöström började tävla i Bikini Fitness redan innan grenen tagit mark i Sverige. Rensa knäcket ur lurarna och häng med på surret när en av vårt lands mest meriterade atleter inom Bikini Fitness berättar om sina tävlingserfarenheter och den nuvarande satsningen mot EM i Spanien! Följ Fridas framfart på hemsidan, bloggen, […]
Erik & Zabina delar omslaget… I en fyrdelad serie går vi igenom hur man genomför en tävlingssatsning steg för steg, från start till mål. Artikelserien startar i BODYs marsutgåva. Det och styrketräningstips, recept, forskning, kostråd, skvaller och mycket annat, i butik på torsdag. Provpåse med BCAA i colasmak medföljer! BODY mars 2015 (den 368:e sedan starten) finns […]
BODY är tidningen för dig som vill träna lite hårdare, lite bättre och lite mer seriöst.
Vi lär dig hur du snabbt och effektivt kan skaffa dig din drömfysik och behålla den.
Varje månad i BODY
