På fredag 18:30 visar Viasat Sport 1 2005 års SM i Atletisk Mångkamp: SM från Slottskogsvallen Göteborg den 13 augusti. Det var tävlande i tre grupper; Damer, Herrar -100 kg och Herrar +100 kg. En av deltagarna i herrar -100 kg var Roddy Benjaminsson, även känd som Hero i Gladiatorerna. Repris måndag 10 oktober 16:30. […]
På lördagen avgjordes landskampen i armbrytning i Åre, en lagtävling för damer där Sverige mötte Norge och Finland. I Sveriges lag deltog kusinerna Heidi Andersson och Fia Reisek, tillsammans med Malin Bergström. Sverige vann på 13 poäng, följt av Finaland 8 poäng samt Norge på 6 poäng. Bilder kommer i veckan på bland annat heidiandersson.com. […]
30 september-1 oktober går proffstävlingen Charlotte Pro i North Carolina, USA, Top-3 herrar bb kvalificerar sig för Olympia, segraren i varje klass damer bb kvalificerar sig för Olympia, top-3 fitness kvalificerar sig för Olympia, likaså top-3 figure. Man ska kunna se en live-feed från tävlingarna (herrarnas klass kvarstår natten mot söndagen svensk tid) på hemsidan […]
Gymspråket är inte alltid lätt att förstå. I olika delar av landet florerar många mer eller mindre underliga gymuttryck. Ord som för den oinsatte är rena rama grekiskan. BODY har försökt att reda ut begreppen, råda bot på osäkerheten och presentera ord som faller inom gymspråkets ofta förvirrade och svengelska ramar. Ap: Ord som kan […]
Alltfler tävlande väljer att föra någon form av tränings- och kostdagbok online. Nu inför 2005 års höst- och vintersäsong (närmaste SM i Bodybuilding, Fitness, Body Fitness och GP Body Fitness Herrar 28-29 oktober!) kan antalet vara fler än någonsin. Häng med så visar BODY var gymråttornas dagböckerna finns på nätet! Om du ska tävla i […]
Här följer fortsättningen på artikeln ”Din första tävlingsdiet!”… Titta inte på vågen – utan i spegeln Då är det dags att börja en diet. Ja, en vettig sådan. Först måste du bestämma din ungefärliga tävlingsvikt. Många människor gör sitt första misstag här. De tror att deras ideala tävlingsvikt är relaterad till maxvikten i den klass […]
1. Erkänn, precisera och visualisera dina mål; 2. Tänk på att det första setet alltid är viktigast!; 3. Sluta inte förrän du absolut inte orkar mer; 4. Bygg upp ett personligt träningsprogram; 5. Hur lång tid med ett och samma träningsprogram?; 6. Prova intensifieringstekniker; 7. Våga vara explosiv!; 8. Satsa fyra månader på perfekt kost; […]
Just nu håller alla som ska tävla på för fullt med träning, dieter, morgonpromenader – och poseringsträning. Vilket även innefattar hur man visar sina bästa sidor på en line-up. Framträdandet på line-upen har definitivt en avgörande betydelse för placeringen. Och den fria poseringen svarar för en stor del av publikens behållning. Därför är det viktigt […]
Ingenting är viktigare än fokus när du vill nå framgång, oavsett hur mycket naturlig fallenhet du har för sport, studier, musik, konst, skrivande, affärer eller bodybuilding. Det spelar ingen roll om du inte använder din talang på bästa tänkbara sätt. Fokusering är nyckeln till framgång, utan fokus kommer du ingenstans! Det här är särskilt viktigt […]
Bild: Per Bernal. Du har bestämt dig för att bygga upp en bättre kropp. Bra! Att vara i form och utstråla muskulär styrka kommer att berika ditt liv. Och då inte bara rent fysiskt. De flesta som tränar regelbundet kan intyga att du med träningen utan tvekan berikar hela ditt liv. Du får en positiv […]
BODY är tidningen för dig som vill träna lite hårdare, lite bättre och lite mer seriöst.
Vi lär dig hur du snabbt och effektivt kan skaffa dig din drömfysik och behålla den.
Varje månad i BODY
