Ny vecka betyder en ny omröstning på BODY.se. Lägg din röst i spalten nere till höger! Förra veckan gav besökarna besked om vilken muskelgrupp de INTE gillar att träna. Låren intog förstaplatsen – förståeligt då effektiva pass är kardiokrävande och ofta blir psykiskt jobbiga. Tätt efter följde Mage (kontaktsvårigheter?) och Vader (smäääärtsamt om det ska utföras korrekt)…
Den muskel som minst antal läsare ogillade att lägga tid på var armarnas baksida – triceps. Måhända på grund av att de läst Arne Perssons eminenta träningsskola Komplett Tricepsträning – och därmed har koll på bitarna som krävs för resultat och kontakt? (Dvs de ”tränar genom tricepsmuskelns hela rörelsebana, håller handlederna dorsalflexerade, och väljer basövningar före diskoövningar”.)
Frågan var ”Vilken muskelgrupp tycker du minst om att träna?”. Resultaten från första veckans omröstning:
- Lår – 22%
- Mage – 20%
- Vader – 19%
- Underarmar – 16%
- Rygg – 6%
- Axlar – 5%
- Biceps – 5%
- Bröst – 5%
- Triceps – 2%
Denna vecka vänder vi på frågan och kollar av vilken muskelgrupp som BODY.se-besökarna verkligen ser fram emot att träna då de går till träningsanläggningarna runtom i landet. Blir resultaten de omvända – eller kan quadsen kliva upp på bägge topplistorna? Lägg din röst i spalten nere till höger!
