BODY Finlands chefred K.P. Ourama med Nicole.
K.P. ordnade så att kurserna blev av, samt är den
som fotat och filmat nedan.
I helgen som gick arrangerade IFBB Finland två halvdagskurser med världens bästa figureproffs, Nicole Wilkins, regerande titelhållare i både Figure Olympia och Figure International. Staden Lahtis var värd för det exklusiva mötet där Nicole rådgav deltagarna om posering, presentation, träning och diet.
Nicoles familj kommer ursprungligen från Finland, så tillsammans med sin mor och syster har hon varit på rundresa i landet under förra veckan. Läs mer om Nicole Wilkins på facebook, twitter och nicolewilkins.com. Vår rapport från Figure International 2012 har mer info om senaste segern.
Några av finlands bästa tävlande var på plats på Lahti Body Club (finska BODY Magazines privata gym där många av deras fotosessioner sker) bland annat Anna Virmajoki, Maikku Hiljanen, Minna Pajulahti och Suvi Iso-Kuusela. Mer om gymmet:
The gym is air-conditioned and it has full set of barbells, dumbbells (from 1-70 kg), Precor Icarian Line equipment (Smith Machine, Hack Slide, Super Squat Machine, Lying Leg Curl, Sitting Leg Curl, Leg Extension, Pull Down Machine, seated Row, Cable Crossover), a lot of different benches, three exercise bikes, one treadmill and one cross-training machine.
