Några av de tränande i gympagrupp 90+.
Under torsdagen invigdes ett livsstilsboende för äldre i Uppsala där de boende har tillgång till egen träningslokal och spa. De kan dessutom aktivera sig med zumba och mer traditionell fredagsdans, boule och bowling, utflykter till fotbollsmatcher, massage och daglig cirkelträning. That’s the future right there…
För några veckor sedan repriserade SVT den tretton minuter långa kortdokumentären ”Aldrig för sent – gympagrupp 90+”. På en vårdcentral i Sickla i södra Stockholm bildas på initiativ av läkaren Göran Murvall världens kanske äldsta gympagrupp. Kortdokumentären av Åse Fougner går att se på SVT Play två veckor framöver. Några reportage om denna grupp:
Stockholmsregionen: Ålder inget hinder för träning
Entusiasmen är stor på Sickla Hälsocenter varje fredag. Då har käppar och handväskor lagts åt sidan, och träningskläderna sitter på. Det enda som skiljer gruppen från andra är åldern – 90 plus.
Aftonbladet: Kunglighet i kostym peppade pensionärer
Här smygstartar Daniel firandet av sin födelsedag – som gyminstruktör.
Prinsen passade på att leda landets äldsta träningsgrupp.
– Äsch, jag pratade mest och förstörde träningen, säger Daniel.
Vårdguiden: Träningsgrupp 90-plus
Det är aldrig för sent att börja träna. Det går att behålla en hög livskvalitet även högt upp i åren. Det har en träningsgrupp med personer i åldern 90-plus visat med besked. Den sociala samvaron i träningsgruppen tillsammans med träning gör även att de äldres vardag påverkas positivt. Man bryter ensamheten – här står mötet med människan i centrum.
NVP: Gymgruppen med världens tuffaste åldersgräns
Fredagsgympan på Sickla hälsocenter är inget för barnrumpor. Här är det förbjudet att vara under 90 år.
– Det kan vara världens äldsta gympagrupp. Snittåldern är 93 år, säger läkaren Göran Murvall.
Läs mer om det nya äldreboendet i Uppsala hos Upsala Nya Tidning, se även webbtvreportaget på deras hemsida.
