Septemberutgåvan nu i butik!

Ute i en butik nära dig denna vecka: de bästa styrketräningstipsen, forskning om träning och kost, personporträtt med de som har lyckats, kostråden för mer muskler och mindre fett, skvaller och mycket annat.

Septemberutgåvan 2013 av BODY (den 350:e sedan starten) finns ute i butik mellan tisdagen den 20 augusti och tisdagen den 24 september. Ur innehållet:

• Från bra till bäst: Vi träffar Rabi Fakhro 
• BODYs Gästkock: Fredrik Spång lagar köttfärsbiffar
• Vid Vinnare: Rygg med Johan Gustafsson
• Legs med Liza: Benträning med Liza Wicander
• Ansök nu! Bli vår nästa omslagsmodell!
• Set, reps & volym: Vad gäller egentligen?
• Gnistrande Glänsare: Johan Elmqvist inspirerar
• Proteinduellen: Vassle mot Kasein
• Talangjakten 2013: Möt Sussi och Mattias!
• Tammer Tamigfan! BODY på Tammerpokalen

Omslagsfotograf är Seth Janson. Modell är Johan Elmqvist. 

Du som är helårsprenumerant har även i din prenumeration inkluderat tillgång till BODY digitalt (via din läsplatta, mobiltelefon eller webbläsare). Läs mer om digitala BODY här.

• 28. Från bra till bäst: Vi träffar Rabi Fakhro
  En av våra absolut bästa kroppsbyggare är Rabi Fakhro. Men hur gjorde han för att ta sig från talangfull till oslagbar? Läs mer om hans resa genom erfarenheter och prioriteringar.
• 38. BODYs Gästkock: Fredrik Spång lagar köttfärsbiffar
  En av Sveriges trevligaste byggartalanger delar med sig av en lättlagad lyxmåltid som ger dina muskler precis det de behöver!
• 40. Vid Vinnare: Rygg med Johan Gustafsson
  Rygg är en klurig muskelgrupp att lyckas med tycker många – men inte Johan Gustafsson. Häng med när han berättar hemligheterna bakom ryggen som kammat hem framgångar både inom Athletic Fitness och Classic Bodybuilding.
• 46. Legs med Liza: Benträning med Liza Wicander
  Hon kom, hon sågs och hon tävlade. Nyblivna mamman Liza Wicander är nu åter tillbaka på scenen – bättre än någonsin. Vi hängde med på ett benpass. 
• 53. Ansök nu! Bli vår nästa omslagsmodell!
  Har du funderat på när det är din tur att hamna på ­omslaget till Sveriges bästa tidning för dig som tränar hårt? Nu har du ­chansen! Var med och tävla om att pryda omslaget till ­januariutgåvan av BODY.
• 54. Set, reps & volym: Vad gäller egentligen?
  Finns ett facit för hur du ska träna för bästa möjliga resultat på så kort tid som möjligt? Vi gjorde en djupdykning i ämnet – häng med!
• 62. Gnistrande Glänsare: Johan Elmqvist inspirerar
  Möt en av byggarbranschens mest begåvade atleter. Med stora mängder av både kvaliteter och krav fortsätter Johan Elmqvist att imponera. 
• 68. Proteinduellen: Vassle mot Kasein
  Chansen är stor att du provat någon form av proteintillskott, och sannolikt var det ett kasein- eller vasslepulver. Vi går på djupet med dessa två olika mjölkproteiners skillnader och verkan.
• 72. Talangjakten 2013: Möt Sussi och Mattias!
  I början av augusti var det dags igen för den första återträffen för gänget i Talangjakten 2013. Vilka hade börjat sina dieter? Vilka hade hängt i glassbaren? Och vilka hade skött träningen? Nu fick vi veta.
• 74. Tammer Tamigfan! BODY på Tammerpokalen
  Vi åkte norrut för att närvara vid en av årets höjdpunkter – Tammer Training Camp, och debutanttävlingen Tammerpokalen.