BODY april – vasst vårnummer!

BODYs aprilutgåva återfinner du i en butik nära dig från och med tisdag. Där hittar du styrketräningstips, forskning, recept, personporträtt, kostråd, skvaller och mycket annat. Ett vasst vårnummer för en allt vassare fysik – din!

Aprilutgåvan 2014 av BODY (den 357:e sedan starten) finns ute i butik mellan tisdagen den 18 mars och tisdagen 24 april. Ur innehållet:

• Still Alive! Dexter Jackson fortfarande en av de bästa
• BODYs Gästkock: Johan Oldenmark lagar älgfärsburgare med potatis & fetasallad
• Drömlivet i USA: Henrik Lindh lever drömmer i Dallas
• MUSKELMAT: Pasta med Power!
• Helkroppspass: När 5-spliten inte lirar
• Bredda dig: Med världens bästa axelövning – Militärpress!
• Dags att tävla – 2014! Stor guide med alla tävlingar, grenar och regler
• Mer muskler och mindre fett: Mjölkprodukter – guld för dig och dina muskler
• Beach babe: Frida Sjöström rockar i bikini

Omslagsfotograf är Alex Ardenti. Modell är Stan McQuay.

• 10. Ledaren: Lyft även leendet
  Precis som vilken medelålders gök som helst så kan jag då och då känna mig däven, onöjd och rentav grinig. Det är dock inte särskilt ofta det händer, som tur är, och kanske är det just därför som jag ganska tydligt noterar när så sker. Det märks, om man så säger.
• 28. Still Alive! Dexter Jackson fortfarande en av de bästa
  I 15 år har han tillhört världseliten, och fortfarande är han att räkna med. Vi tog ett snack med Mr Olympia – Dexter Jackson.
• 36. BODYs Gästkock: Johan Oldenmark lagar älgfärsburgare med potatis & fetasallad
  Vi haffade den forne kroppsbyggaren, välgöraren och den alltid lika glade gladiatorn Plexus, och lät honom bjuda på en lika muskelvänlig som god rätt!
• 38. Drömlivet i USA: Henrik Lindh lever drömmer i Dallas
  Drömmer du om att en dag flytta till USA? Du är inte ensam. Vi har träffat Henrik Lindh vars blonda kalufs och superhjältefysik gjort succé på andra sidan pölen!
• 45. MUSKELMAT: Pasta med Power!
  För optimal träningskraft och återhämtning bjuds du denna gång på tre rykande heta pastarätter. Samtliga kryddade med en ordentlig dos protein, såklart!
• 50. Helkroppspass: När 5-spliten inte lirar
  Du har säkert stött på olika varianter av hur du kan dela upp kroppen i din träning. Och visst är det ett bra sätt att optimera och planera gympassen. Men att träna igenom hela kroppen under samma pass kan vara minst lika effektivt.
• 56. Bredda dig: Med världens bästa axelövning – Militärpress!
  Back to basic. Beda axlar byggs bäst med men ack så tunga medel. Vi lät därför vår oefterhärmlige Patrik Andersson ta befälet och förklara läget.
• 60. Dags att tävla – 2014! Stor guide med alla tävlingar, grenar och regler
  Känner du att alla olika fysikgrenar är svåra att hålla isär? Lugn – du är inte ensam. BODY är här för att reda ut begreppen!
• 66. Mer muskler och mindre fett: Mjölkprodukter – guld för dig och dina muskler
  Nog slinker det ner en ansenlig mängd kvarg och mjölkbaserade proteindrinkar hos det styrketränande klientelet. Men hur bra är denna omfattande konsumtion, och har den några risker? Vi går till botten med frågan.
• 72. Beach babe: Frida Sjöström rockar i bikini
  Hon var fjolårets kvinnliga badmodell i BODY, och hon är regerande nordisk mästarinna i bikini fitness. Frida gör sig helt enkelt förjäkla bra i bikini.