Svenska bikinitjejer på Arnold Amateur

Skrivet av

Caroline & Frida backstage Arnold Amateur.

Caroline Aspenskog och Frida Paulsen Stern deltog på Arnold Amateur i Bikini Fitness, men gick ej vidare till final. Med nära 200 tävlande i sex längdklasser var motståndet tufft. Overalltiteln gick till Anya Ells, USA.

IFBB har en kvick rapport om final samt overall, plus en resultatlista.

Frida satsar nu mot Loaded Cup i Danmark 3–5 april, medan Caroline skriver att hon insett att hennes fysik är för muskulös för bikini fitness:

Just nu finns det ingen gren som passar mig riktigt så jag vet inte vilken gren jag kommer göra eller hur jag kommer göra, men något jag kommer göra är att tävla igen och jag kommer nu träna precis så som jag gillar och låta min kropp anpassa sig till den form den vill ha och med det menar jag att träna hårt så som jag gillar. Jag kommer aldrig att träna för något som jag inte kan stå för. 

Att Caroline gillar att träna hårt kunde alla som läste BODY #358 se:

Carolines 6 bästa tips för en schysst rumpa

  1. Träna hårt.
  2. Belasta muskulaturen från olika håll och vinklar.
  3. Fokusera på kontakt och hitta rätt teknik som passar dig.
  4. Variera övningsvalet.
  5. Ha fullt förelseutslag i övningarna och flexa i toppläget.
  6. Ha tålamod och ge inte upp! Att bygga muskler tar tid, inte minst gluteus.

Caroline Aspenskog till vänster om scenpersonalen vid förbedömningen av Arnold Amateur.

Frida Paulsen Stern längst till vänster vid förbedömningen av Arnold Amateur.

Overallsegraren Anya Ells vid Arnold Amateur Bikini Fitness – proffstävling härnäst?

Alla repriser på förbedömningen:

Repris på finalerna: