Med en dokumentär om hoppet, målsättningarna och prestationerna hos tyngdlyftare i alla åldrar över hela världen vill förbundet få dig att se på sporten i ett nytt ljus – och kanske pröva på den.
Om du sedan du sett ”Lift The World” känner att du vill testa på tyngdlyftning så kan du lära dig grunderna i ryckteknik genom att plocka upp senaste BODY-utgåvan:
Ryck är ett av de mest tekniska lyften som finns. Men det finns två mindre kända varianter av ryck som fler både kan och borde pröva. BODY ger en introduktion till styrkeryck och ståryck.
Testa på tyngdlyftning?
Tyngdlyftning är grymt kul, annorlunda, jobbig och effektiv träning! Om du under/efter att ha sett SM blir sugen att testa på sporten så har till exempel STK i Sundbyberg, Stockholm öppna nybörjarträningar:
Varje tisdag kl 17 finns en erfaren lyftare på plats. Du betalar bara för en engångsträning. Ingen tidigare erfarenhet krävs. Du behöver inte anmäla dig på förhand eller gå varje vecka.
Jacob Gudiol (belönad med Guldhjärtat) är också med och arrangerar träningspass:
Det här är lite av ett reklaminlägg för min tyngdlyftningsklubb HAK Greppet i Helsingborg. Det är nämligen så att vi tänker starta upp en nybörjargrupp för ungdomar som vill prova på tyngdlyftning.
På Kolozzeum listas att man även i Linköpings AK har startat upp specifika träningstider för tyngdlyftningsintresserade som vill få hjälp med instruktioner: Måndagar och onsdagar 19:00 – 20:30.
Sundsvalls Atletklubb uppmanar: ”Kom och prova på Tyngdlyftning! Ung som gammal”:
Staffan Fliesberg är vår nya klubbtränare och är på plats i SAKs lokaler mån, tis, ons och fre kl 16-18.
Nybörjarträningar har vi tre gånger varje vecka Mån,tis och torsdag 17:30-19:00 så är du intresserad är det bara komma ner dessa tider då det finns utbildade tränare på plats.
Mest onlineaktivitet finns i facebookgruppen Svensk Tyngdlyftning.