Grunden för resultat är att du tränar progressivt samt ger kroppen både bränsle och byggmaterial. Med BODY oktober 2015 medföljer i butik en 32-sidig specialutgåva på köpet: ”22 maffiga muskelrecept”. Bilagan har över ett tjog näringsrika recept från både BODYs redaktion och framstående branschprofiler.
Frukost
- Proteingröt med hallon och cashewnötter
- Strong Start-drink
- Äggröra med keso, banan och kokos
Köttfärs
- Tacopaj
- Grekiska jumboköttbullar med potatis- och rödbetsklyftor
- Färsfylld paprika
- Köttfärssås och spagetti
- Kålpudding
Dietmat
- Biff- och broccolipanna
- Ljummen bönsallad med lax och feta
- Ostomelett
- Torskwallenbergare på spenatbädd
- Kycklinglårfilé i tomatsås
Proteinladdade desserter
- Chocolate Banana Peanut Butter Cake
- Vaniljpannacotta
- Äppelpaj med äggvitefluff
- Choco-Coko Protein Cake
Gästkock
- Arne Lundell bakar frukostbröd
- Ako Rahim lagar lasagne special
- Madelen Myhr lagar glasnudlar med räkor
- Carina Isaksson lagar italiensk kyckling med klyftpotatis
- Kristian Sewén bakar proteinbullar
Är du prenumerant och vill ha denna specialutgåva?
Fyll i dina kontaktuppgifter här så skickar vi den hem till dig. OBS! Begränsat antal, först till kvarn gäller! Är du inte prenumerant kan du köpa BODY oktober 2015 som har utgåvan inplastad med tidningen.
Om du surfar från mobilen och inte ser formuläret ovan, använd denna länk istället.
OBS! Ditt prenumerationsnummer hittar du på tidningens baksida och/eller på din faktura. Erbjudandet gäller till 2015-10-30 så långt lagret räcker och endast i Sverige.
