Fyll på den osårbara känslan!

Lär dig prestera bättre genom att äta mer av allt, testa olika sätt att variera dina set samt se hur kabelmaskinen kan boosta din träning. Plus profiler, forskning, kostråd och mycket mer i nya BODY.

BODY oktober finns i butik från torsdag 24 september. Ur innehållet:

• Vägen till Olympia med Oliver Adzievski!
• Variera dina set och öka resultaten!
• Chins & Dips med talangen Robin Olsson
• Sveriges Starkaste Man: En vinnare skulle koras
• Inte som andra: möt Adriana Kuhl
• Ät mer av allt och prestera bättre
• Lyft tyngre: 15 tips för ökad styrka
• Väx med ägg: 3 enkla recept
• Mannen som startade allt: Ove Rytter berättar sin historia
• Kabelträning reloaded: Gör multiredskapet till din bästa vän!

Omslagsfotograf är Seth Janson. Modell är Oliver Adzievski.

I butik medföljer både en provpåse wheyprotein samt 32-sidig specialutgåva på köpet!

• 10. Ledare: Ta ingenting för givet
  I en tid av blixtsnabba skiften, snabba nyheter och ständigt nya produkter har vi utvecklat skeva förväntningar på mycket. Kanske overkligt höga förväntningar.
• 26. Vägen till Olympia: Oliver Adzievski debuterar på världens främsta scen
  Han är en av världens bästa byggare i sin klass. Men först i år har han tagit sig hela vägen till Olympiascenen. Vi träffar Oliver Adzievski för att ta reda på hur han gjorde det.
• 36. Variera dina set och öka resultaten!
  Ofta får vi höra att variation är viktigt för oss som tränar. En stor del av detta handlar om våra set och reps. BODY ger här exempel på några av de bästa metoderna!
• 40. Chins & Dips med talangen Robin Olsson
  Att tävla i både Athletic Fitness och Men’s Physique ställer stora krav på såväl styrka som fysiska attribut. Robin Olsson lyckas kombinera båda, och det med bravur. Läs om hur han tränar för att bli starkare varje pass!
• 46. Sveriges Starkaste Man: En vinnare skulle koras
  Bland de 2 500 åskådarna på High Chaparrals läktare så fanns det flera som gärna hade varit med, men inte fick. För att vara bland de tio i finalen i Sveriges Starkaste Man måste man nämligen kvalificera sig, och då räknas resultat, inte förhoppning.
• 48. Inte som andra: möt Adriana Kuhl
  Kanske är du redan en av hennes 50 000 följare, och kanske har du sett och imponerats av hennes fysik. Men vad vet du egentligen om Adriana Kuhl? Lär känna en av fitnessveriges kanske mest hemlighetsfulla profiler!
• 56. Ät mer av allt och prestera bättre
  Är du en av dem som äter kyckling och broccoli dag ut och dag in i exakt samma mängd? Ligger resultatkurvan stilla? Då kan det vara brist på variation i kosten som sätter käppar i hjulet. BODY lär dig mer om vikten av variation och vad den gör för dig och din kropp.
• 60. Kabelträning reloaded: Gör multiredskapet till din bästa vän!
  Du som styrketränar har garanterat kört en eller flera kabelövningar. Men vet du varför? I den här artikeln tittar vi på när, var och hur kabelmaskinen kan boosta din träning.
• 66. Lyft tyngre: 15 tips för ökad styrka
  Är du trött på att lyfta fjädervikter på gymmet och att hämta silverhantlarna så fort det ska byggas överkropp? Då är det dags att se över dina styrkelyft och börja använda skivstången till det den är skapt för – att lyfta tungt. Här följer 15 blytunga tips för att öka i styrka.
• 70: Mannen som startade allt: Ove Rytter berättar sin historia
  Han har haft fingret med i det mesta denna tidning skriver om, lägg till att han också startade den för nästan 35 år sedan. Vi bjuder in legenden Ove Rytter för att berätta sin historia och mer därtill.
• 74. Väx med ägg: 3 enkla recept
  Få livsmedel är så kompletta som ägg, och med sitt höga proteininnehåll hör de hemma på varje byggares matbord. Här kommer tre recept med näringsbomben i huvudrollen.