Nya BODY är tidningen för dig som vill ha resultat av din styrketräning. Vi ger dig allt du behöver veta för att nå din drömfysik och behålla den!
Ledaren: Är du ett namn på träningskartan?
Min mission är att lyfta fram andra som gjort sig stora namn inom vår bransch, och som har massor av både relevant och intressant att dela med sig av i fråga om träning, kost och en hel del annat. Det är dem vi bereder plats för här i BODY.
BODYs marsutgåva finns nu i en butik nära dig!
- Intro: Det senaste från träningsvärlden
- Hugo Rosas bygger sitt imperium
- 10 skäl som rättfärdigar din träning
- Axlar i toppklass Med Elin Eborn
- 5 specialare signerade Alexander Myrvold
- Macros del 2 – Allt om kolhydrater
- Personanpassa din lyftteknik
- BODY Open: Segrarna bland våra läsare är utsedda!
- Träningsguiden del 2 – Rygg
- Expertpanelen: Svarar på dina frågor
- Hannahs Muskelmat: Kycklinggryta med tacotouch
- Jonas Världsmat: Steak Tartare
- Antonia Proteinbakar: Peanut Chocolate Blondies
Omslagsfotograf är Jon Klasbu. Modell är Nordens första IFBB-proffs i Men’s Physique: Alexander Myrvold!
Alexander Myrvold på omslaget av 2:a BODY 2.0-utgåvan (380:e utgåvan av BODY Magazine)!
40. Hugo Rosas bygger sitt imperium
Han gick sin egen väg och lyckades skapa drömtillvaron. Vi träffade multientreprenören och crossfit-atleten Hugo Rosas.
40. Hugo Rosas bygger sitt imperium
50. 10 skäl som rättfärdigar din träning
Har någon mage att ifrågasätta all tid du spenderar på träning? Lugn. BODY har samlat de bästa argumenten som försvarar din träning och får andra att förstå varför den är så viktig.
10 skäl som rättfärdigar din träning
58. Axlar i toppklass Med Elin Eborn
Svenska mästarinnan i bodyfitness – Elin Eborn – delar med sig av sina tips för ett par axlar av bästa kvalité!
Axlar i toppklass Med Elin Eborn
66. 5 specialare signerade Alexander Myrvold
Alexander Myrvolds debutår i Men’s Physique går knappast att slå: tio starter, nio segrar – inklusive EM- och VM-guld. Det nyblivna proffset bjuder dig här på fem övningar som förfinat hans fysik.
5 specialare signerade Alexander Myrvold
72. Macros del 2 – Allt om kolhydrater
I föregående utgåva behandlade vi makronutrienten protein. Nu har turen kommit till kolhydrater och vad de har för betydelse för dig och dina träningsresultat.
Macros del 2 – Allt om kolhydrater
78. Personanpassa din lyftteknik
Det pratas ofta om att lyfta med god teknik, men innebär det att alla ska lyfta likadant? BODY reder ut varför olika tekniker passar bra för olika personer.
Personanpassa din lyftteknik
88. Träningsguiden del 2 – Rygg
Vi rullar vidare styrketräningsguiden och har nu kommit fram till det omfattande muskelpartiet ryggen. Lär dig hur du bäst aktiverar de viktigaste muskelgrupperna, vilka övningar du bör lägga mest krut på, och hur du bör planera ditt ryggprogram.
Träningsguiden del 2 – Rygg
Nu finns BODY Magazine som e-tidning!
Du som redan prenumererar på papperstidningen får givetvis tillgång till e-tidningen utan extra kostnad. Är du helårsprenumerant får du dessutom fri tillgång till samtliga äldre e-tidningar i arkivet – utan extra kostnad!
Du kan välja mellan tre olika sätt att läsa e-tidningen och vi hoppas att du provar samtliga och väljer det sätt som passar dig bäst. Är du helårsprenumerant får du dessutom fri tillgång till samtliga äldre e-tidningar i arkivet – utan extra kostnad!
Ibland är det skönt att veta att du även kan läsa din favorittidning i surfplattan, mobilen eller i datorn.
