Fiskolja har länge varit populärt trots det faktum att dess hälsoeffekter är ganska oklara.
I ett ovanligt stort experiment (med 48 män och 106 kvinnor) jämfördes förtäring av omega 3-fettsyrorna DHA och EPA samt majsolja under tio veckor. Resultaten visade att båda två hade positiv inverkan på inflammation och blodfetter, men att LDL-kolesterolet (det som lite slarvigt brukar kallas ”det dåliga kolesterolet”) ökade bland män. Bäst effekt överlag stod DHA för.
