Behöver du deffa bort mycket kroppsfett under lång tid? Bit ihop, det kommer att kännas lättare efter ett tag.
I en ny metaanalys uppvisar majoriteten minskat sug efter 12 till 16 veckor, inte bara efter mat i allmänhet, utan även mer specifikt sötsug och längtan efter snabbmat.
Källa: Extended calorie restriction suppresses overall and specific food cravings: a systematic
review and a meta-analysis. Obesity Reviews, 30 May 2017.
