Vanliga antiinflammatoriska mediciner kan minska den stimulans av proteinsyntesen som normalt sker efter styrketräning.
Styrketränande män och kvinnor som fick maxdosen ibuprofen per dag, ökade sin muskelmassa avsevärt mindre än en kontrollgrupp som i stället fick en lägre dos acetylsalicylsyra (75 milligram per dag) under studiens åtta veckor.
Undvik alltså höga doser av antiinflamatoriska läkemedel och ta bara dessa om de verkligen behövs.
Källa: High-doses of anti-inflammatory drugs compromise muscle strength and hypertrophic adaptations to resistance training in young adults. Acta Physiologica, 21 August 2017.
