En undersökning har visat tydliga kopplingar mellan akne och kolhydrater; både av totalt kolhydratintag, glykemiskt index och glykemisk belastning.
Så se över ditt kolhydratintag, eller åtminstone valet av kolhydratkällor, om du har problem med akne.
Källa: Differences in Dietary Glycemic Load and Hormones in New York City Adults with No and Moderate/Severe Acne. J Acad Nutr Diet. 2017 Sep;117(9):1375-1383.
