Veckorna rullar på och för bloggarna i SGP nedräkningen börjar det tighta till sig. Med sex veckor kvar till scenen har poseringsträning, åtstramningar i kostscheman och hjärnspöken gjort sig gällande i veckan. Dessutom har det svarats på en hel del läsarfrågor!
Diet och omläggning av kosten
Något inte helt ovanligt på en satsning är att tankar uppstår kring hur man faktiskt ligger till. Det gäller att hålla tungan rätt i mun när vågen går upp och ner. Ligger man efter, eller är det bara vätska som spelar kroppen ett spratt. Anna berättar om hur en dag kan se ut för henne på diet och Lisa har träffat coachen för att dra i energifördelningen – vilket genast gav svar i.
Rädslor och posering
Shahin har bara dagar kvar till sin första tävling den här satsningen, som går av stapeln i Grekland. Trots att han är långt ifrån en färsking, eller kanske tack vare just det, vet han hur viktigt det är att aldrig slappna av med poseringen. För dig som är nyfiken på att tävla i Men´s Physique ger han tips på vägen.
Backstage coach
Att ha en coach hela vägen fram till tävling är en sak, men det är inte säker att det är samma person bakom kulisserna på själva tävlingsdagen. Tvärtom är det mer än vanligt att se vänner och släktingar som sluter upp för stöd och assistans. Givetvis ska det vara någon du litar på – Timmy radar upp vad han tycker är viktigt att tänka på i val av backstage coach.
Träning
Mats har kännt av hur energin har sipprat ut i veckan. Trots att han har så många tävlingssatsningar i ryggen vittnar han om att det inte är någon garanti för att det blir lättare med tiden. För att fokusera ger han sig på träningen och berättar hur han lägger upp passen för att nå målet.
Kostnader kring tävling
Varje vecka har ni som följer våra bloggare i SGP nedräkningen chans att tävla om två biljetter till Sweden Grandprix. En sak ni ska göra för att vinna är att ställa frågor till våra bloggare. Veckans vinnarfråga lyder: ”Vad kostar det, i runda slängar, att genomföra en tävlingssatsning. Detta har både Shahin och Lisa gett svar på i sina bloggar.
Detta, recept på Annas proteinbollar och mycket mer mer hittar ni i bloggarna hos våra atleter i SGP nedräkningen. Mycket nöje!
Anna bjuder på proteinmums i sin blogg!
