Rookie Westin har varit med från starten.
Vi var på den stora finalen i Åhus och snackade med vinnarna Anna-Lotta Norberg och Erik Anklew. Dessutom gästar superatleterna Johan Adolfsson, Bilsen Begovic och Rookie Westin programmet – massor av muskler och träning packat i ett och samma avsnitt!
Läs mer om Fitness Five i BODY.se-taggen, samt på fitnessfive.se. Hållpunkter i avsnitt 79 av BODY Radio:
- 00:15:15 – Värdarnas introduktion av Fitness Five-finalen
- 00:18:44 – Samtal med Bilsen Begovic
- 00:25:17 – Samtal med Rookie Westin
- 00:33:24 – Samtal med Johan Adolfsson
- 00:41:11 – Samtal med Anna-Lotta Norberg och Erik Anklew
- 00:49:02 – Eftersnack med värdarna
Direktlänk till showen som MP3-fil. Spela upp avsnittet i webbläsaren genom att klicka på play-ikonen nedan. Andra alternativ för att lyssna på showen:
- BODY Radio podcast i iTunes
- BODY Radio i iTunes Store (universell iOS-app – dvs fungerar både på iPad och iPhone/iPod Touch)
- BODY Radio hos Opera Softwares Appstore for Android (Handster Inc)
- Bloggen för BODY Radios avsnitt på libsyn.com (RSS-flöde för er som inte använder iTunes)
BODY Radio presenteras av: Gymgrossisten.com
Ni som har Android- och iOS-appen för BODY Radio får ett PDF-dokument med BODYs tips på hur man lägger upp träningen inför att delta i Fitness Five (från BODY 313 – reglerna har uppdaterats något sedan dess, vår onlineversion av artikeln har de gällande reglerna, träningsupplägget är dock densamma):
Sugen på att tävla i styrka? Kanske sommarflugan Fitness Five kan vara något för dig? I så fall kan det vara bra att veta hur du ska förbereda dig.
Med BODY Radio-appen medföljer BODY-reportaget där vi ger våra bästa tips på förberedelser.
