Guldglänsande jul med BODY Radio!

Skrivet av

Carina är första världsmästaren i nya klassen Bodyfitness Masters 45+! Här med Linnea backstage efter segern.

BODY Radio firar jul och gör det i sällskap med en världsmästare – ingen mindre än vår egen Carina Isaksson! Från oss alla till er alla: En riktigt god jul!

Carinas blogg på BODY.se uppdateras flitigt. Läs mer om VM 2012 här.

Hållpunkter i avsnitt 103 av BODY Radio:

  • 00:01:07 – Samtal med Carina Isaksson
  • 00:51:45 – Eftersnack med värdarna

Direktlänk till showen som MP3-fil (om du har ont om bandbredd/använder mobilnät finns här en MP3-fil med halva ”tyngden”). Spela upp avsnittet i webbläsaren genom att klicka på play-ikonen nedan. Andra alternativ för att lyssna på showen:

Du får en kvick översikt över alla våra tidigare avsnitt i denna länklista.

BODY Radio presenteras av: Gymgrossisten.com

Carina var i januari 2012 med i BODY Radio avsnitt 61 – Guldglans på BODY Radio:

Carina Isaksson är våra sporters svar på kung Midas – allt hon tar i blir till guld. Hör henne berätta om sin framgångsrika karriär, sin syn på sportens utveckling och varför hon alltid unnar sig ett glas bubbel även under brinnande diet. Dessutom blir det – till mycket skratt – ett gäng exempel på Carinas princip FMF: Fort Men Fel.

Som en liten julklapp får ni här ett PDF-dokument från BODYs fitnessfrågeskribent att ladda hem. Dokumentet har nära 40 sidor med Carinas expertsvar på över åttio fitness- och träningsfrågor, bland annat:

  • Är promenader bäst för fettförbränning?
  • Tidseffektiva pass?
  • Vill vara smal – men med muskler
  • Bästa benövningen?
  • Ska jag ”nolla” kolhydrater eller ej?
  • Vilka muskler ska jag träna med varandra under superseten?

Det Carina inte vet om tävlandet är förmodligen inte värt att veta.

VLT uppmärksammade VM-medaljören – vår mest meriterade fitnesstävlande någonsin.