Arnold mötte Sarah i Brasilien…
Sarah Bäckman, världens bästa armbryterska, gästar BODY Radio och berättar om sin resa från mobbad till världsmästare, men också om ångesten som följde i framgångarnas spår. Däremellan får vi också höra om Sarahs kost, träning och den nya karriären som wrestling-stjärna!
Följer Sarah gör du via Instagram (avsarahbackman), Twitter (sarahbackman) och Facebook (WorldChampionSarah).
Hållpunkter i avsnitt 125 av BODY Radio:
- 00:14:21 – Introduktion av veckans gäst
- 00:15:53 – Samtal med Sarah Bäckman
- 00:18:38 – Om Gladiatorerna
- 00:23:28 – Sarahs USA-resa och nya mål
- 00:28:20 – WWE Divas!
- 00:38:41 – Arnold Classic på tre kontinenter
- 00:42:49 – Vad händer nu?
- 00:46:24 – Hur ser träningen ut nu?
- 00:48:13 – Sarahs erfarenhet av periodisk fasta
- 00:50:54 – Hur får man ett starkt grepp?
- 00:53:50 – Om inte armbrytning, vilken annan sport?
- 00:54:56 – Hur började Sarah med armbrytning?
- 01:03:02 – Livet före och under armbrytningen
- 01:06:11 – Mer tillfreds nu än som armbrytare
- 01:14:09 – Sarahs sista matcher i armbrytning
- 01:20:45 – Vad Sarah behöver jobba på fysiskt
- 01:22:19 – Sarahs motivation för att bli bäst
- 01:23:55 – Hur förmedla motivation till klienter?
- 01:28:59 – Eftersnack med värdarna
Direktlänk till showen som MP3-fil (om du har ont om bandbredd/använder mobilnät finns här en MP3-fil med halva ”tyngden”). Spela upp avsnittet i webbläsaren genom att klicka på play-ikonen nedan. Andra alternativ för att lyssna på showen:
- BODY Radio podcast i iTunes (ge gärna ett betyg!)
- BODY Radios iOS-app i iTunes Store
- BODY Radios android-app i Operas Appstore
- BODY Radios avsnitt på libsyn.com (RSS-flöde)
Du får en kvick översikt över alla våra tidigare avsnitt i denna länklista.
BODY Radio presenteras av: Gymgrossisten.com
Sarah har som nämns i avsnittet gästat programmet ett par gånger tidigare:
BODY Radio #95: Sarah Bäckman, Ako Rahim och Robert Berg!
Alla dessa tre superatleter gästar BODY Radio på Arnold Classic i Madrid. Dessutom hinner Alex och Andreas snacka SM och NM. Är danska domare att lita på egentligen?
BODY Radio #72: Bäst i världen
Armbrytarässet Sarah Bäckman har på sina 20 unga år hunnit skramla ihop en mördande meritlista. Nu tar hon sina 11 SM-guld, 6 EM-guld och 6 VM-guld och kommer till BODY Radio. Sarah berättar om allt från träning och diet, till japanska teveshower och prestationsångest. Lyssna på en av Sveriges mest klart lysande stjärnor!
