VM-formen 2014 ska överträffas 2015!
I nya BODY Radio får du goda råd och träningstips från en av de bästa kroppsbyggarna i Sverige, Christofer Nober. Han har precis dragit igång sin satsning mot VM i höst, målet är att stå högst på pallen!
Christofer följer du enklast på instagram.
Hållpunkter i avsnitt 209:
- 00:11:01 – Kennys fyra
- 00:20:05 – Linneas lista
- 00:24:48 – Introduktion
- 00:25:58 – Samtal
- 01:11:13 – Eftersnack
Direktlänk till showen som MP3-fil (om du har ont om bandbredd/använder mobilnät finns här en MP3-fil med halva ”tyngden”). Spela upp avsnittet i webbläsaren genom att klicka på play-ikonen nedan. Andra alternativ för att lyssna på showen:
- Podcast på iTunes (ge oss gärna betyg!)
- iOS-appen finns i iTunes Store
- Android-appen finns i Operas Appstore
- Android-appen finns också på Amazon.com
- BODY Radios avsnitt på libsyn.com
- http://bodyradio.libsyn.com/rss (Använd RSS för att prenumerera med en podcastläsare på dator eller app i din smartphone/läsplatta)
Du får en kvick översikt över tidigare avsnitt i denna länklista.
Inspiration och kosttillskott för smart träning. Svenskt Kosttillskott har produkterna som fungerar.
I nya BODY presenterar Christofer Nober sina fem bästa övningar i serien ”Elitens specialare”:
Christofer Nober är en av våra största och starkaste byggare. Här beskriver han hur man bygger solid styrka och ökad massa med fem tunga basövningar.
Christofer var också gäst i BODY Radio #67:
BODY Radio gästas denna vecka av en av svensk byggnings allra klarast lysande stjärnor: Christofer Nober. Nober berättar om hur det gick till när han tog USA med storm på Excalibur, men också om den hårda vägen dit med en av de svettigare tävlingssatsningar vi sett!
I BODY 347 var Christer både modell för badmodet och omslaget.
I BODY 351 tog vi oss ett snack med demonbyggaren Christofer Nober.
Christofers senaste omslag delades med Ahmad Ahmad!
