Träna hårt och stretcha mjukt

Den erfarne naprapaten och rörlighetsgurun Jonas Parandian delar med sig av sina tankar till lyssnarna i nya BODY Radio. Dessutom ges tips kring vad som krävs för att bygga en stark fysik i sin helhet.

Om Jonas vardag får du via instagram: @naprapatjonas. Läs mer på naprapatlandslaget.se – Jonas håller mest till på kliniken i Vasastan, Stockholm. Kliniken har också en facebooksida – in och gilla!

  • 00:02:39 – Introduktion
  • 00:04:13 – Samtal
  • 01:03:38 – Eftersnack

Direktlänk till showen som MP3-fil (om du har ont om bandbredd/använder mobilnät finns här en MP3-fil med halva ”tyngden”). Spela upp avsnittet i webbläsaren genom att klicka på play-ikonen nedan. 

Inspiration och kosttillskott för smart träning. Svenskt Kosttillskott har produkterna som fungerar.

Svenska sommaren är äntligen tillbaks – testa Svenskt Kosttillskotts BCAA isglass med kiwi!

Andra alternativ för att lyssna på showen:

Du får en kvick översikt över tidigare avsnitt i denna länklista.