Multiatleten Kristian Sewén berättar om sin passion för styrketräning, och delar i nya BODY Radio med sig sina bästa tips och trix kring både basövningar och kompletterande övningar.
Häng med i Kristians och hans vänners tränings- och tävlingsvardag på @kristiansewen. Hållpunkter i avsnitt 229:
- 00:03:45 – Linneas lista
- 00:13:21 – Introduktion
- 00:13:55 – Samtal
- 01:04:52 – Eftersnack
Direktlänk till showen som MP3-fil (om du har ont om bandbredd/använder mobilnät finns här en MP3-fil med halva ”tyngden”). Spela upp avsnittet i webbläsaren genom att klicka på play-ikonen nedan.
Inspiration och kosttillskott för smart träning. Svenskt Kosttillskott har produkterna som fungerar.
Andra alternativ för att lyssna på showen:
- Podcast på iTunes (ge oss gärna betyg!)
- Gratis iOS-app finns i iTunes
- Gratis Android-app finns på Google Play
- BODY Radios avsnitt på libsyn.com
- http://bodyradio.libsyn.com/rss (Använd RSS för att prenumerera med en podcastläsare på dator eller app i din smartphone/läsplatta)
Du får en kvick översikt över tidigare avsnitt i denna länklista.
Lyssnar du i vår app på iOS/Android? Som extramaterial finns Kristians bästa knep för chins och dips!
