Roman, som aldrig förlorat i Athletic Fitness, ska försvara sina guld från fjolårets SM och höstupplagan av Tyngre Classic. Men för BODY Radio berättar han att en annan kroppskulturgren också lockar honom…
Följ Romans vidare äventyr på @romanhassas
Hållpunkter i avsnitt 236:
- 00:02:54 – Styrketräning för konditionstränande
- 00:03:05 – Kennys fyra
- 00:05:27 – Linneas flaggning
- 00:09:33 – Linneas lista
- 00:11:46 – Kennys tanke
- 00:14:30 – Introduktion
- 00:16:08 – Samtal
- 00:56:25 – Eftersnack
- 01:00:21 – Träningsmusik
Inspiration och kosttillskott för smart träning. Svenskt Kosttillskott har produkterna som fungerar.
Kickstarta våren med inspiration till ny träning hos Svenskt Kosttillskott!
Direktlänk till showen som MP3-fil (om du har ont om bandbredd/använder mobilnät finns här en MP3-fil med halva ”tyngden”).
Andra alternativ för att lyssna på showen:
- Podcast på iTunes (ge oss gärna betyg!)
- Gratis iOS-app finns i iTunes
- Gratis Android-app finns på Google Play
- BODY Radios avsnitt på libsyn.com
- http://bodyradio.libsyn.com/rss (Använd RSS för att prenumerera med en podcastläsare på dator eller app i din smartphone/läsplatta
Du får en kvick översikt över tidigare avsnitt i denna länklista.
Visste du att…
- …Romans träningsbakgrund inkluderar att vara före detta landslagsman inom kampsporten Taekwondo?!
I våras så gjorde facktidningen Ingenjören ett reportage om Roman kallat ”Slarvar man så rasar allt”:
Roman Hassas har den noggrannhet som krävs både för att nå toppen i Athletic Fitness och göra 3D-modellerna till Stockholms största vägbygge.
[…]
Romans examensarbete, Effektivisering av ritningsproduktion, hade möjligen en osexig klang för oinvigda, men inte för Roman som insåg att han befann sig i skarven av ett spännande paradigmskifte.
BIM, byggnadsinformationsmodellering, höll på att få sitt genombrott. BIM innebär, i korthet, att man vid byggprojekt använder 3Dmodeller i stället för traditionella ritningar. All relevant information i en överskådlig, lättnavige rad digital modell…
Roman insåg att BIM skulle spara avsevärda mängder tid, pengar och bygg material. I sitt examensarbete lyckades han visa hur man kunde synka 3Dmodeller med traditionella 2Dritningar. Roman Hassas började bli eftertraktad.
