Jnytt.se har lyssnat på ett seminarium om styrketräning för barn i Jönköping: ”Barn och styrketräning går inte ihop. Den trosuppfattningen försöker nu docenten och idrottsforskaren Michail Tonkonogi få ändring på. Enligt honom blir barn starkare av styrketräning och dessutom löper barn mindre risk att skadas av styrketräning än andra sporter.”
Det finns många tunga skäl att prenumerera
BODY är tidningen för dig som vill träna lite hårdare, lite bättre och lite mer seriöst.
Vi lär dig hur du snabbt och effektivt kan skaffa dig din drömfysik och behålla den.
Varje månad i BODY
- De bästa styrketräningstipsen
- Nyheter från hela världen
- Forskning om träning och kost
- Frågor & svar
- Tävlingar
- Personporträtt med de som har lyckats
- Kostråden för mer muskler och mindre fett
- Skvaller från fitness- och bodybuildingvärlden