Nu börjar det kännas tufft, det må jag erkänna men målet är nära och julborden hägrar! 🙂
Träningen är rolig men orken finns ej, maten är god men räcker inte till
Å andra sidan vill man ju inte spara på något (förutom muskelmassa då) och ge allt sista veckorna 🙂 För att inte sticka under stolen med något så beror nog denna trötthet främst på att jag slarvat ganska så duktigt med sömnen på sistone men blir lätt att man för sig själv istället beskyller det låga energiintaget.
Aja, formen blir nog bra och i övrigt kunde inte livet bli bättre 😉
Igår tränade jag för övrigt rygg enligt följande:
5 set maskinrodd
5 set maskinrodd en arm i taget
4 set smalt latsdrag
4 set kabelrodd
3 set brett latsdrag
Riktigt skönt pass även om jag halvsov mig igenom större delar av det…
Passet avverkades på Flex Sports Club Vendelsö som för tillfället är min fristad, lite som mitt tempel där jag finner ett lugn och orkar kämpa mig igenom passen!
Formen igår från sidan nedan
/Adam
