Lördag igen och 6 veckor kvar till tävlings scenen. Börjar bli lite pirrigt och mycket som ska planeras. Hotell..anmälan..hårfix..naglar..massage..sprayta
n..ledighet från jobb..mm som ska bokas och fixas med. Börjar få några bitar på plats iaf.
Inledde dagen som vanligt med vägning och crossfitpass på gymmet. Formen har kännts riktigt bra i veckan som varit tills igår och idag då jag känner mig svullen och allmänt vätskig. Vågen visade 1/2 kg upp..men det är inget jag ska stressa upp mig över då den månatliga ”celibatveckan” är på intågande. Går alltid upp i vikt strax före och under den veckan.
Körde lite poseringsträning innan passet imorse. Vaderna börjar sakta men säkert vänja sig vid klackarna igen.
Sen brände jag av ett intensivt pass med 11 övningar och många reps. Skön känsla efteråt!
Efter frukost fick jag för mig att freestyla lite i köket och svängde ihop några proteinbollar till fika. Måste bara dela med mig av receptet för dom blev så fantastiskt goda! Gillar man semlor så kommer man tycka om dom här bollarna.
Kardemumma bollar recept:
1 dl Havregryn (jag hade glutenfria)
1 dl Mandelmjöl
1 dl Vaniljproteinpulver (jag hade Body Science Casein med
vanilla ice smak)
1/2 Burk Propud vaniljpudding
1 msk Kokosolja
1 msk Sötströ
1 tsk Kardemumma
Riven kokos att rulla bollarna i
Mixa ihop alla ingredienser och rulla smeten till bollar som sedan rullas i riven kokos. Ställ in i kylen en stund innan servering. Ät och njut!
See ya soon!
Kram A
