INGA måsten, 8 timmars sömn/natt, äta serverad frukost, träna hela fm, äta serverad, lagad! mat, sola en timme på lunchen, träna hela em, äta serverad, lagad! mat igen. Rast vila, serverad lagad mat igen=LYX SEMESTER o vuxendagis 🙂
Formen smyger sig på automatiskt pga all träning o energi-intaget
