Imorgon händer ett stort event- MM SPORTS ÅRLIGA BRÄNNBOLL!
På plats är många av Sveriges Fitness profiler, vi ska dit också, hoppas vi ses där? Kom till Azaleadalen, Göteborg, läs mer om tider mm på
http://www.mmsportsevent.se/
Idag har vi kört ett mkt bra benpass, Carina stönade efter bara några reps "JAG DÖÖR" och sen kom en fräsig kommentar när jag lastade på lite vikt i front Squat "men är du HELT dum i huvvet" ha ha "nix, kör nu" kontrade jag och Carina sa att hon snabbt som tusan skulle ta tillbaka hennes inlägg om att hon inte skulle knäckas så lätt *GARV* somliga lär sig aldrig 😉
Bilden tagen efter det småtunga setet benspark, inte så kaxig här inte 😉
Jag avslutade med en excentrisk 7:a på 80 kg i fronten, känns mkt bra 🙂
Vi fortsatte med en för Carina ny magövning, efter bara 2 reps fräser hon ngt i stil med "men det här var den värsta, värsta, värsta övningen, på reps nr 8-10 hör jag "FYYYY-känns ju tusan som tarmvred!!!"
Usch vad jag kommer att få fjäska imorgon när hon upptäcker att jag skvallrat om vårt lilla träningspass *fniss* glöm inte lilla darling att jag lövar dig :*
Pernilla i mkt bra form som vanligt 🙂
Mirakelkvinnan Åsa med monsterbenen, lilla Plex och så min kära vän Ulrika som letat sig tillbaka till gymmet-bra där Ulrika 🙂
Georg håller sin kvinna motiverad o peppar till både scener och 24-timmars lopp, gulliga Iriz hänger på överallt och är alltid go o glad precis som storasyster Liza alltid varit på våra resor.
Lite kärlek på gymmet hanns med också 🙂
Dieten går också mkt bra, motiverad som bara den, inget sötsug och jag känner mig stark och pigg-SÅ SKÖNT!
Jag får lite påtryckningar att skriva om min diet, det kommer när jag har mer tid 🙂
Idag fick vi veta att det kan lura ytterligare en fotografering för oss när vi är i USA, vore skoj, återstår att se hur det blir.
Ännu mer presenter har jag fått med av bästaste Carina, doftljus som doftar underbart från Tullhuset. Tullhuset i Västerås kan jag varmt rekommendera, sjukt mkt snyggt, allt från inredning till kläder och smycken.
