Bättre sent än aldrig har jag lagt i överväxeln nu med 3 veckor kvar till VM i Polen…
Morgonträning i källaren idag igen. 20 set bröst och axlar, 4 olika övningar i superset 2 o 2, passet tog 30 minuter.
Formen är bättre nu än när jag kom 2:a på VM 2006. Bild från plåtning jag gjorde i Santa Susanna, Spanien dagen efter VM:
Nu 30 min crosstrainer sen jobb 🙂 Underbar start på dagen!
