26 December.
Nu är det några dagar sedan jag tränade, 7 st.
Jag skippade både markpasset i fredags och böjpasset i måndags (då var det julfirande i Ingatorp). Detta också för att jag skulle friskna till i halsen.
Igår och idag har jag jobbat från 07:30 – 18.00… Jävla vad jag är slut, helt utslagen av allt springande. Jobbar även imorgon från 11, samt, lördag, söndag, måndag….
Körde det viktigaste idag, för att hålla igång.
Knäböj, med gummiband: 210×5, 2x5x230 – gick ganska bra.
Bänkpress: 172,5 x 3 !
Sedan med stop: 2x4x162,5
Nu ska jag väl gå och sova…………gäsp.
