Idag var det åter marklyft, med förhoppningar om lite bättre lyft efter en del justeringar i tisdags. Det kändes betydligt bättre i ryggen måste jag säga, och lyften gick betydligt bättre än på samma vikt (240) än för 2 veckor sedan.
Marklyft: 3x3x240
Bänkpress med 20 cm kloss: 210×2, 230×2, 240×2…!
Chins: 3×10
Mage 4 set 🙂
Skickat från min iPhone 5
